釣り疲労回復にマッサージガンは効く？RG-02を試してみた

こんにちは、シロです！日が長くなってきて釣りができる時間も増えてきましたよね。でもそのぶん、次の日に疲れが残って「体がだるい…」って方も多いんじゃないでしょうか？実は私、釣行のたびにウォーミングアップと疲労回復のグッズをしっかり持ち歩いているんです。今回はそんな相棒アイテムをご紹介します！

釣り前のウォーミングアップ、みんなどうしてる？

釣りを始める前にちゃんと準備運動をする人って、正直ほぼ見たことがないですよね（笑）。車から降りてラジオ体操をしている光景はかなりシュールですが、私は軽い屈伸をしたり腕をグルグル回したりはするようにしています。急に動いたら体がびっくりしてしまいますから。歳ですし…(笑)

関節を動かして体温を上げるのも非常に重要なんですが、もっと簡単に体を「やる気モード」にしてくれるアイテムがあるんです。それが今回ご紹介するマッサージガン、ドクターエア リカバリーガン PRO RG-02です。

ドクターエア リカバリーガン PRO RG-02 ってどんなアイテム？

一般的なマッサージ器はブルブルと微細な振動を与えるものが多いですが、このリカバリーガン PRO RG-02はひと味違います。振幅（ストローク）がなんと約12mmと非常に大きく、筋肉の奥深くまでしっかり刺激を届けてくれるのが最大の特徴です。

リカバリーガン PRO RG-02 主なスペック

希望小売価格	33,000円（税込）
振幅（ストローク）	約12mm（シリーズ最大）
振動レベル	4段階（1,500〜3,500回/分）
アタッチメント	5種類付属
モーター	ブラシレスモーター
連続使用時間	タイマー10分（自動停止）
充電時間	約3時間
本体重量	約1kg（収納ケース付き）

数あるマッサージガンの中でこれを選んだ理由

マッサージガンって今かなりたくさんの種類がありますよね。その中からあえてこのRG-02を選んだのには、大きく2つの理由があります。

釣行前のウォーミングアップに使ってみた感想

釣行前に肩や背筋周りにこれを当てておくと、キャスティングなどの動作がとても動きやすくなります。足にも当てておくと力を出しやすかった印象がありました。

マッサージガンによる刺激は、筋肉に「これから動くぞ」というサインを素早く送るイメージです。体温が上がっていない早朝の釣りでは、準備運動代わりにこれ一本でかなり違いを感じますよ。

長距離ドライブ後の疲労回復にも最強だった

釣行後の長距離運転って、同じ姿勢が続いて体がものすごく疲れますよね。高速道路を数時間走ったあとのパーキングエリアで、太もも・腰・お尻・ふくらはぎ・肩周りにドドドドとマッサージすると、驚くほどすっきりします。

そして翌日の疲労感が格段に違います。「次の日仕事なのに釣りに行って大丈夫かな…」という後ろめたさも、ある程度これで解消できます（笑）。

5種類のアタッチメントを釣りシーン別に使い分けよう

RG-02には5種類のアタッチメントが付属しています。部位や目的に合わせて交換するだけで、ピンポイントにケアできるのが便利です。

アタッチメント	おすすめの使い方
球形	肩・腰・太もも など大きな筋肉全般
円形	背中・太もも（やわらかめに当てたいとき）
ソフト	ふくらはぎ・刺激に敏感な部位
コの字型	腕・脚を挟んで流すようにケア（前腕の疲れに最適）
平型	広い面積を一気にケアしたいとき

マグロ釣りなどの船釣りには小型モデルも選択肢に

ジギングやマグロ釣りなど前腕の疲労が激しい釣りでは、船にコンパクトなモデルを持ち込んで使うのもアリです。「あー握力使い切っちゃった…腕がパンパン」という瞬間にマッサージしておくと、少しぐらいは握力が戻ってくるかもしれません（笑）。

ドクターエアにはよりコンパクトな小型モデルもラインナップしているので、船釣りメインの方はそちらもあわせてチェックしてみてください。

買う前に知っておいてほしいこと（正直レビュー）

それでも、釣行前後の体の変化を一度体験してしまうと「もう手放せない」と感じる方が多いのが正直なところです。釣り以外でもデスクワーク後やスポーツ後にも使えるので、コスパとしては十分元が取れると私は感じています。

まとめ：釣り人にマッサージガンをすすめる理由

今回は私が釣行時・長距離ドライブ時に持ち歩いている、ドクターエア リカバリーガン PRO RG-02をご紹介しました。

「疲れを翌日に引きずりたくない」「もっと快適に釣りを楽しみたい」という方は、ぜひ一度試してみてください！